孩子用得最多的 AI，不一定是他喜歡的

分類
教育觀察
摘要

Common Sense Media 與 JED 基金會 10/27 的兩份調查：孩子用 AI 很多卻不太喜歡，難過時打開 AI 的很多，特地找它處理心情的很少。孩子缺的，不是一個更好的 AI，是一個他難過時第一個會想到的人。附今天就能做的親子版「AI 天花板小測驗」。

狀態
已發布
發布日期
November 6, 2026

Read in English: Kids Use AI a Lot. They Don't Love It.

孩子用得最多的 AI，

不一定是他喜歡的。

10 月 27 號，

美國非營利組織 Common Sense Media

公布了一份全國調查。

1,211 個 9 到 17 歲的孩子。

用過 AI 聊天機器人的比例：

9 歲，36%。

11 歲，55%。

13 歲，73%。

最熱門的幾款 AI 聊天機器人，

官方規定 13 歲以上才能用。

報告直接寫：

年齡門檻，看起來沒有發揮作用。

但同一份報告，

有一個數字更讓我停下來。

用 AI 的青少年裡，

只有 11% 說自己「非常喜歡」。

9 到 12 歲用 AI 的孩子，15%。

在調查問到的各類螢幕媒體裡，

AI 是「用的人」和「喜歡的人」

差距最大的一種。

用得很多。

不太喜歡。

同一天，

美國專做青少年心理健康的

JED 基金會，

公布了另一份調查。

超過 5,500 名國高中生。

58% 用 AI 寫功課。

57% 在難過、壓力大、

孤單、喘不過氣的時候，

會打開 AI。

但美國媒體 The National News Desk 報導，

只有 8% 說，

在那些時候，

是特地找 AI 幫忙處理心情。

把兩份放在一起看，

大家看到的是：

孩子越來越依賴 AI。

我看到的是另一件事。

我的推測是，

很多孩子打開 AI，

不是因為喜歡它。

是因為它就在手邊。

半夜也在。

不會嘆氣。

不會說「你怎麼又這樣」。

孩子難過時打開 AI，

不代表他想跟 AI 說。

可能只是那個時候，

他想不到可以跟誰說。

孩子缺的，

不是一個更好的 AI。

是一個他難過時，

第一個會想到的人。

但我要先說清楚，

我不是說孩子用 AI 就會出問題。

JED 自己也寫了，

這不是全國代表樣本，

看不出是 AI 讓孩子變難過，

還是本來難過的孩子，

比較會去找 AI。

報告作者、JED 研究與評估副總裁

Kayla Anderson 說，

AI 也許給了孩子

一個立即、容易取得的出口，

但人與人的連結，

帶給成長的保護與必要的好處，

它無法複製。

所以問題不是，

要不要讓孩子用 AI。

是孩子難過的時候，

除了 AI，

還有沒有別的選項。

今天就可以做的一件事。

這週找一個晚上，

和孩子一起做一個小測驗。

先想一個情境：

好朋友考砸了，很難過。

第一步，

你和孩子各寫一段安慰他的話。

不用寫得很好，

三句就夠。

第二步，

再請 AI 寫一段。

第三步，

三段放在一起，問孩子：

「如果你是那個朋友，

你最想收到哪一段？

為什麼？」

AI 寫的，通常最完整。

但它不知道，

你朋友上週發生了什麼，

也不知道他難過時，

想被安慰，

還是想被逗笑。

這些，只有人知道。

最後，再問一句：

「那你難過的時候，

第一個想找的是誰？」

答案是誰都好。

不用逼他說。

你聽就好。

如果你是老師，

可以在班上做同一個測驗，

讓學生比較人寫的安慰

和 AI 寫的安慰，差在哪裡。

如果你是上班族，

同事低潮的時候，

先別急著傳一段

AI 幫你寫好的訊息。

自己打三句，

就算不完美。

回到那份調查。

孩子用 AI 用得很多，

卻不太喜歡。

也許他們要的，

從來不是一個更聰明的對話框。

是難過的時候，

手邊有一個人。

你家的孩子，

上一次難過，

第一個找的是誰？

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參考資料