我是盧育成醫師新書的推薦人之一：一本從懷孕講到 12 歲、用證據不用恐嚇、連小四孩子都讀得停不下來的兒童護牙手冊。
Read in English: Children's Dental Care Starts in Pregnancy
我是這本書的推薦人之一。
《好牙齒決定孩子的未來顏值！0～12歲兒童完全護牙手冊》。
作者是兒童牙科專科醫師，盧育成。
9 月 30 日剛上市。
今天這篇，我想把它從頭到尾講清楚：
這本書，到底好在哪裡。
先說一句盧醫師在書裡寫的話。
他說，診間最常聽到家長講的一句是：
「這些乳牙反正以後都會換掉，為什麼還要花錢、花時間做治療？」
乳牙會換，這是真的。
但盧醫師提醒了一個很多人沒算過的時間表：
最早換的下排門牙，大約 6 歲。
最晚換的乳大臼齒，要一路用到 12 歲。
6 年。
從幼兒園，用到快上國中。
乳牙不是過渡品。
是孩子要用上一整個童年的牙。
這本書最讓我佩服的，是它的結構。
它不是一本牙科教科書。
是一張從懷孕到 12 歲的地圖。
第一章的標題，叫「從懷孕開始，就在替孩子存牙本」。
存牙本。
我很喜歡這三個字。
孩子的第一顆牙還沒長出來，爸媽就已經在替他存了。
接下來，它照孩子的年紀，一段一段往下走：
0～1 歲，語言不通的小動物。
2～3 歲，開始有主見的小動物。
4～5 歲，像貓一樣，知道但不一定願意。
6～12 歲，像小熊一樣，不能硬碰硬。
光看這幾個章名就知道，
盧醫師寫的不只是牙齒。
是孩子。
他在部落格寫過一句話：兒童牙醫跟成人牙醫最大的不同之一，就是要分析小孩的行為發展。
同樣是刷牙，對 1 歲和 5 歲的孩子，是兩件完全不同的事。
不是方法不同。
是孩子不同。
第二個讓我佩服的地方：它不跟你吵，它給你證據。
家長最常卡住的那幾題，書裡一題一題回答：
乳牙蛀了，真的不用補嗎？
夜奶一定會蛀牙嗎？
含氟牙膏有毒嗎？
刷完牙要不要漱口？
幾歲開始矯正最好？
這些問題，網路上每一題都吵過。
越查，越焦慮。
盧醫師的做法，是用目前的實證醫學，把答案講白。
不是用嚇的。
是用講的。
舉一個我讀了馬上記住的例子。
乳牙蛀了，到底要不要等它自己換？
他給了一個很清楚的停損點：兩年。
一個數字，就讓爸媽跟長輩之間，少吵一架。
第三個，是我真的沒想到的。
另一位推薦人黃禮宏，就是前幾天我提到那本密涅瓦書的作者之一。
他小四的女兒拿起這本書，說：
「好好看哦，讀得停不下來。」
一本寫給爸媽的牙科書，
小學四年級的孩子，讀得停不下來。
這是我對這本書內容，最大的肯定。
好的專業書，不是讓外行人覺得你很專業。
是讓外行人，看得懂。
你也許會想問：推薦名單上，還有誰？
郭敏光，前台大醫院牙科部兒童牙科教授主任。
蔡宗平，前中華民國兒童牙科醫學會理事長。
蔡宜峰，現任中華民國兒童牙科醫學會理事長。
另外還有幾位兒童牙科的專科醫師與作者。
兩任兒童牙科醫學會理事長，加上台大兒童牙科的代表人物，都願意掛名。
內行人怎麼看這本書，名單已經說了。
但這裡我必須說清楚，不然這篇會變成另一篇「快去買書」的業配文。
我不是牙醫。
這篇不是要你照著一本書，自己幫孩子看牙。
這本書做的，不是取代牙醫。
是讓你走進診間的時候，知道該問什麼。
它也不是要你更焦慮。
剛好相反。
是讓你不用再半夜上網，越查越怕。
如果你家有 12 歲以下的孩子，今天晚上可以先做三件事。不用買書也能做：
一、數一數孩子嘴裡的乳牙，算一算離換牙還有幾年。
二、看一下家裡的牙膏，有沒有寫含氟。
三、把你最想問牙醫的一個問題寫下來，下次看牙帶去問。
如果你正在懷孕，或身邊有人正在懷孕，
這本書的第一章，就是寫給你們的。
回到「存牙本」這三個字。
我一開始以為，盧醫師說的是牙齒。
讀完才發現，存進去的不只是牙齒。
是孩子以後，敢張嘴大笑的那份自信。
這本書，表現得非常好。
好在它從懷孕講到 12 歲，一本講完。
好在它用證據說話，不用恐嚇。
好在一個小四的孩子，都讀得停不下來。
這就是我願意把名字放上去的原因。
你家孩子的牙本，存到哪一年了？
各書店購買連結
盧育成醫師的新書《好牙齒決定孩子的未來顏值！0～12歲兒童完全護牙手冊》（台灣東販），各書店都買得到：
盧醫師平常也在粉專「盧育成兒童牙醫」和 Podcast「兒牙一張嘴」分享兒童牙齒照顧。
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